黑枸杞的功效与作用介绍

 生活杂谈     |      2019-01-17 20:33
黑枸杞的功效与作用介绍     
黑果枸杞是茄科枸杞属植物,是我国西北高原地区特有的药食两用植物品种,分布于青海、宁夏、西藏等省。黑果枸杞是一味传统藏药,藏药经典《晶珠本草》记载黑果枸杞可用于治疗心脏病、月经不调、更年期综合症等病症。

黑枸杞的功效与作用介绍
黑果枸杞的保健功效:
黑果枸杞有延缓衰老的功效,黑果枸杞富含花青素,是自然界中花青素含量最高的植物,被誉“花青素之王”,而花青素在体内抗氧化性极强,能够消除人体自由基,抵抗皮肤的氧化,从而起到延缓衰老的功效。
黑果枸杞有促进造血的功效,黑果枸杞中钴的含量较高,钴在人体具有参与维生素B12形成和刺激造血的作用,因此,黑果枸杞具有补血的功效。三是提高免疫力,黑果枸杞含有的活性多糖,具有提高体液免疫和细胞免疫功能。
黑果枸杞的食用禁忌:
黑果枸杞属于温热性的,滋补效果较强,大量服用容易导致身体上火,每天服用黑枸杞的量不要超过20克。黑果枸杞温热身体的效果很强,正在感冒发烧、身体有炎症的人不宜食用。